Heute gab es Lauch Zuchini und Tomaten, gedünstet und mit dem türkischen Frischkäse eingeköchelt, dazu gab es Petersilienkartoffel und den Rest Frikadellen.

Bei mir gab es heute gebackenes Fischfilet und Kartoffelsalat.

Sabbi,
wie praktisch!! Als meine Cousine noch beim Schlachter gearbeitet hat, hat sie uns auch oft beglückt mit tollem Fleisch.

Nun hast mich schon wieder angesteckt..
morgen gibt es Sauerkraut und Rostbratwürste!

Für heute habe ich noch Schweinefilet liegen und einen Brokkoli. Das Filet lege ich gern in Sojasauce vermengt mit Knobi, Pfeffer und Sambal Olek. Es wird dann wunderbar zart.

Brokolicremesuppe und Knobibrot , hm lecker

Sabbi, das wird ja langsam unheimlich. Wir Brokkoli und ihr die Suppe davon?

Mal schauen.... wie das weiter geht.

Morgen gibt es Hühnerfrikasse mit Reis und am Montag wollten wir ein Rezept von unserer Freundin ausprobieren: Gefüllten Hokkaido. Sobald ich den mit ihr gemacht habe, werde ich mir das Rezept notieren. Er wird mit Rinderhack gefüllt und im Backofen gegart.

...wir haben wohl einen ähnlichen Geschmack

Asiatische Nudelpfanne mit Huhn ( von Maggi )

Kartoffel - Hackfleisch - Auflauf

Bratwurst, Kartoffeln und Rotkohl

Ich hab heute Nudelsalat gemacht und dazu gibt es Chikken Wings , die sind im Backofen schnell fertig.

Möhren als Gemüse und dazu Kartoffelpüree.

Jesa , fehlt nur noch die Mettwurst

...da ich ja jetzt kalorienmäßig auf die Bremse treten möchte , gab es eine Portion Reis mit Gemüse und Fisch.
Hat lecker geschmeckt.

Sabbi, wenn ich es als Möhreneintopf koche, dann kommt noch Mettwurst rein.
Ich muss auch auf Kalorien achten und deshalb fehlen sie.

Heute gab es nur Salat.

Jesa ,

Samstags koch ich immer erst abends.
Heute gibt es Brasilbraten und Salat.Eine Heilpraktikerin hat mir bestätigt , daß , wenn man abends keine Kohlehydrate mehr zu sich nimmt , der Körper über Nacht mehr Fett verbrennt.
Gestern hab ich 2 Apfelsinen gegessen und einen Milchreis ( ist mir zu spät eingefallen , daß der Reis ja auch Kohlehydrate enthält ) aber da war es schon zu spät.

Man muß sich ja auch nicht kasteien, sonst tritt der Jojoeffekt schneller ein, als einem lieb ist